La MT est facile à faire.
Pendant la MT, l’esprit glisse facilement dans un état silencieux et stable. La MT ne nécessite aucun effort, pas de concentration ou de contrôle de l’esprit, pas de surveillance des pensées. On n’essaie pas de faire le vide de l’esprit.
Profitez des bienfaits dès le départ
Pas besoin d’attendre des années pour devenir un expert. Dès votre première méditation, vous ferez l’expérience d’un repos profond pendant la pratique et d’une aisance accrue dans votre vie quotidienne.
L’enseignement de la MT est individuel.
Quand vous apprenez la MT, vous êtes en tête-à-tête avec un professeur certifié expérimenté, bien formé et compatissant.
Aucun changement de mode de vie n’est nécessaire.
Que vous soyez étudiant, professionnel, mère au foyer ou retraité, la MT s’intégrera dans votre vie. En fait, vous attendrez avec impatience la paix de la méditation deux fois par jour et le regain d’énergie fiable par la suite.
Un suivi à vie
Avec la MT, vous bénéficiez d’un suivi gratuit à vie. Nous sommes là pour vous guider au fur et à mesure que votre expérience progresse et pour nous assurer que vous bénéficiez de tous les bienfaits que la MT peut vous offrir.
Une forme de méditation authentique
La MT est issue de l’ancienne tradition de l’Inde et a résisté à l’épreuve du temps. La MT est un moyen efficace d’améliorer la santé mentale et physique et elle a des effets profonds sur tous les aspects de notre vie.
Fondée sur des données probantes.
Plus de 400 études de recherche évaluées par des pairs sur la MT montrent les effets remarquables de la MT sur l’esprit, le corps, les émotions, l’esprit et l’environnement.
