How do I learn

Des bienfaits à vie grâce à

3 étapes simples

Trouvez une professeure de MT
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Conférence par une professeure certifiée de MT (1 h)

Ce que vous allez apprendre:

  • Pourquoi la MT est efficace contre le stress et l’anxiété
  • Ce qui se produit durant la MT
  • Pourquoi n’importe qui peut pratiquer la MT
  • Pourquoi la MT donne des résultats dès le début
  • Ce qui différencie la MT des autres méditations

À l’issue de la séance d’information, vous aurez l’occasion de discuter avec un professeur certifié de MT et de fixer la date de votre formation à la MT.

2

Apprendre la MT (4 jours consécutifs)

Imaginez que vous essayez d’acquérir un élan de golf naturel ou d’apprendre le violon. Vous savez combien il est précieux d’avoir un bon professeur qui vous montre la bonne technique. La technique de MT est facile à apprendre mais requiert une formation interactive personnalisée.

Cette étape comprend des séances individuelles et en groupe. Il n’existe aucune autre façon d’apprendre la technique authentique de MT.

  • Jour 1

    Instruction personnelle (1-1,5 h)

    Instruction à la technique de MT en tête-à-tête avec un professeur certifié de MT.
    Le premier versement des frais du cours est exigible à cette étape.

  • Jour 2 à 4

    Séances en petit groupe (1-1,5 h par jour)

    Supervision additionnelle et instruction relatives à la technique de MT sur la base de votre expérience personnelle.

Soutien à vie gratuit

Tous ces services sont offerts sans coût additionnel, si vous désirez en profiter au moment choisi :

  • « Mise au point » (ou vérification) en tête-à-tête de votre pratique de la MT
  • Cours de rafraîchissement de la MT
  • Des professeurs certifiés de MT sont disponibles partout au Canada, ou à travers le monde si vous êtes en voyage

Communauté de MT pour les femmes

Vous serez invitée à des conférences avancées, événements spéciaux, méditations de groupe, célébrations, ressources en ligne et plus encore.

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